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하체근육이 부실하네요

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작성자 양상추 쪽지보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 댓글 0건 조회 14,386회 작성일 20-06-04

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남자들은 나이가 들어가면서 점차 하체근육이 줄어든다고 하는데 저도 그런것 같네요

 

점점 하체근육이 부실해지고 다리가 힘이 없어지네요

 

예전에는 그나마 코로나가 있기전에 가끔 주말에 조기축구라도 조금 했었는데

 

지금은 빈도도 줄고 운동도 하지 않으니 점점 배만 나오면서 부실해지네요

 

그렇다고 운동을 하기는 귀찮고 영 쉽지않은 몸의 관리 입니다

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